Haare im Sommer vor Sonne, Salz und Chlor schützen

Sonne, Salz und Chlor greifen die Haarfaser im Sommer stark an: UV-Strahlung bleicht Farbe und Keratin aus, Salzwasser entzieht Feuchtigkeit, und Chlor legt sich als raue Schicht auf das Haar. Ein Hitze- und UV-Schutz vor dem Sonnenbaden, ein After-Sun-Shampoo danach und regelmäßige Feuchtigkeitspflege halten Haar und Kopfhaut auch nach vielen Strand- und Poolstunden geschmeidig.

Warum Haar im Sommer besonders leidet

UV-Strahlung baut die Proteinstruktur im Haar ab und bleicht sowohl natürliche als auch gefärbte Pigmente aus, wodurch die Farbe stumpfer und wärmer wirkt. Salzwasser wirkt zusätzlich austrocknend, weil es dem Haar über Osmose Feuchtigkeit entzieht, während Chlorwasser die Schuppenschicht anraut und dem Haar einen strohigen, oft leicht grünstichigen Effekt bei hellem Haar verleihen kann. Kommt starkes Föhnen oder Glätten nach dem Baden dazu, verstärkt die zusätzliche Hitze die Austrocknung noch weiter. Das Ergebnis am Ende des Sommers: sprödes, glanzloses Haar, das sich rau anfühlt und schwer zu kämmen ist.

Auch die Kopfhaut bekommt im Sommer mehr ab als sonst: Direkte Sonneneinstrahlung auf den Scheitel, Schweiß und der Wechsel zwischen kühlem Wasser und heißer Luft können zu Spannungsgefühl, Rötungen oder verstärkter Talgproduktion führen. Wer viel Zeit am Wasser verbringt, sollte deshalb neben dem Haar auch die Kopfhaut in die Sommerpflege einbeziehen, statt sich nur auf die Längen zu konzentrieren.

Was Haar im Sommer wirklich schützt

Der wichtigste Schritt ist Schutz, bevor das Haar überhaupt mit Sonne, Salz oder Chlor in Kontakt kommt. Das THERMAL SUN Hair Multiaction Spray ist ein wasserfestes Sonnenschutzspray für Strand- und Pooltage: Es umhüllt das Haar mit einer schützenden Schicht gegen UV-Strahlung, Austrocknen und Ausbleichen und wird vor dem Sonnenbaden sowie im Tagesverlauf nach dem Schwimmen erneut aufgesprüht. Für Haar, das im Sommer zusätzlich geglättet oder geföhnt wird, sorgt die ETHÈ NUTRITIVE Hitzeschutzmilch für Schutz bis 230 °C und spendet gleichzeitig Feuchtigkeit für trockenes, strohiges Haar.

Die richtige Routine Schritt für Schritt

1. Sprühen Sie vor dem Sonnenbaden das THERMAL SUN Hair Multiaction Spray auf trockenes Haar und wiederholen Sie es im Tagesverlauf und nach jedem Schwimmen.
2. Waschen Sie abends mit dem THERMAL SUN Shampoo, einem 2-in-1 Duschgel für Körper und Haar, das intensive Feuchtigkeit spendet und UV-bedingten Stress lindert.
3. Verwenden Sie anschließend das THERMAL SUN Softening Shampoo als sanftes After-Sun-Shampoo, das Sand, Chlor und Salz entfernt und sonnenstrapaziertes Haar tiefenwirksam hydratisiert.
4. Sprühen Sie das THERMAL SUN Equilibrium auf Kopfhaut und Gesicht, um den pH-Wert nach Sonne, Baden oder Insektenstichen auszugleichen und Rötungen zu beruhigen.
5. Tragen Sie vor jedem Hitzestyling die ETHÈ NUTRITIVE Hitzeschutzmilch auf das handtuchtrockene Haar auf, damit Föhnen oder Glätten die ohnehin schon sonnenstrapazierte Faser nicht zusätzlich schädigt.
6. Gönnen Sie dem Haar mindestens einmal pro Woche eine intensive Feuchtigkeitsmaske, um die im Sommer verlorene Feuchtigkeit wieder auszugleichen.

Typische Fehler im Sommer

Der häufigste Fehler ist, ganz auf Sonnenschutz für das Haar zu verzichten, weil man nur an die Haut denkt – dabei bleicht UV-Strahlung Farbe und Keratin genauso aus. Auch wird nach dem Schwimmen häufig nicht sofort gewaschen, sodass Salz und Chlor über Stunden auf dem Haar einwirken und zusätzlich austrocknen. Wer trotz sonnenstrapaziertem Haar unverändert weiter täglich föhnt und glättet, verstärkt die Schädigung eher, statt sie zu begrenzen. Und schließlich wird die abendliche Pflegeroutine im Urlaub oft vernachlässigt, obwohl gerade dann eine Extraportion Feuchtigkeit besonders wichtig wäre.

Ein weiterer Klassiker ist, das Haar nass in die pralle Sonne zu legen, etwa beim Sonnenbaden nach dem Schwimmen: Nasses Haar quillt stärker auf und ist in diesem Zustand anfälliger für UV-Schäden als trockenes Haar. Ein leichtes Kopftuch, ein Hut oder eben ein UV-Spray schaffen hier zusätzlichen Schutz.

Unsere Empfehlung

• THERMAL SUN Hair Multiaction Spray – wasserfester UV-Schutz für Strand- und Pooltage.
• THERMAL SUN Softening Shampoo – sanftes After-Sun-Shampoo gegen Sand, Chlor und Salz.
• THERMAL SUN Shampoo – 2-in-1 Duschgel und Shampoo für Körper und Haar im Sommer.
• THERMAL SUN Equilibrium – pH-Ausgleichs-Spray, das Kopfhaut und Haut nach Sonne beruhigt.
• ETHÈ NUTRITIVE Hitzeschutzmilch – Hitzeschutz bis 230 °C mit zusätzlicher Feuchtigkeitspflege.

Häufige Fragen

Wie oft sollte ich das Sonnenschutzspray fürs Haar auftragen?

Sprühen Sie es vor dem Sonnenbaden auf und wiederholen Sie die Anwendung im Tagesverlauf sowie nach jedem Schwimmen, da der Schutz durch Wasser und Handtuchkontakt nachlässt.

Warum fühlt sich mein Haar nach dem Pool strohig an?

Chlor legt sich als raue Schicht auf die Haaroberfläche und entzieht gleichzeitig Feuchtigkeit. Ein zeitnahes Waschen mit einem After-Sun-Shampoo und anschließender Feuchtigkeitspflege gleicht das meist gut aus.

Kann ich das Sonnenschutzspray auch bei gefärbtem Haar verwenden?

Ja, gerade gefärbtes Haar profitiert vom UV-Schutz, da Sonne Farbpigmente zusätzlich ausbleicht.

Brauche ich im Sommer trotzdem Hitzeschutz, wenn ich seltener föhne?

Ja, denn sonnenstrapaziertes Haar ist ohnehin schon geschwächt und reagiert empfindlicher auf jede zusätzliche Hitzequelle als gesundes Haar. Selbst ein kurzes Glätten der Spitzen sollte deshalb im Sommer nicht ohne Hitzeschutzprodukt stattfinden.

Was hilft bei einer durch Sonne gereizten Kopfhaut?

Ein beruhigendes pH-Ausgleichs-Spray kann Rötungen und ein Spannungsgefühl lindern. Halten starke Reizungen, Brennen oder Schuppung an, sollten Sie einen Hautarzt aufsuchen.

Sollte ich vor dem Sonnenbaden lieber ölen oder eine Leave-in-Pflege verwenden?

Ein leichtes Leave-in-Produkt mit UV-Filter wie das THERMAL SUN Hair Multiaction Spray ist meist die bessere Wahl als reines Öl, da es Feuchtigkeit spendet, ohne das Haar unter Sonneneinstrahlung zu beschweren oder die Haarfarbe durch Öl zusätzlich zu verändern.

Mit Schutz vor der Sonne, gründlicher Reinigung nach Salz- und Chlorkontakt und regelmäßiger Feuchtigkeitspflege übersteht Haar den Sommer deutlich besser. Wer diese Routine schon am ersten Urlaubstag beginnt statt erst bei sichtbarem Schaden, spart sich im Herbst viel Nachpflege.